Śpiewanie to też gimnastyka!

Śpiewanie powoduje, że oddychamy głębiej i do płuc trafia więcej tlenu. Przyspiesza bicie serca, sprawia, że krew szybciej płynie w żyłach. W czasie śpiewania wytwarzają się hormony szczęścia.

Rozśpiewany mózg

Śpiewanie nie tylko poprawi ci humor, lecz pomoże też w nauce. Naukowcy odkryli, że ci, którzy często śpiewają, mają lesze wyniki w szkole. Muzykowanie zwiększa liczbę połączeń między półkolami mózgowymi i sprawia, że uczysz się szybciej i łatwiej. Dosłownie-śpiewająco!

Woda dla śpiewaka

By pięknie śpiewać, trzeba nawilżyć struny głosowe. Aby tak się stało, musisz pić co najmniej 8 szklanek dziennie. To dlatego, że picie najpierw dostaje mózg i najważniejsze przyrządy wewnętrzne, a struny głosowe na samym końcu. Pamiętaj, że woda wchłania się do krwi i wędruje po całym ciele. Twoje gardło będzie nawilżone po 30 minutach wypicia szklanki wody. Więc jeśli planujesz występ karaoke, powinieneś pół godziny wcześniej wypić szklankę wody.

Wyśpiewane kalorie

Śpiew angażuje i rozgrzewa wszystkie mięśnie całego naszego ciała, zwłaszcza szyi, barków, twarzy i przepony. Podczas godziny śpiewu spalasz 122 kalorie - to o 22 kalorie więcej, niż spaliłbyś, myjąc przez ten czas podłogę.

                                                                                                                                          

Fajny post?
Napisz.

                                                          Kasia